Kinderyoga

Kinderyoga

Voor kinderen van 5 t/m 9 jaar | Maandag 16.00 – 17.00 uur

Een vrolijk uurtje bewegen, voelen, ontdekken, ontspannen en vooral veel plezier maken!

Tijdens de les neemt Donna, onze gecertificeerde kinderyogadocent, kinderen op een speelse manier mee in de wereld van yoga. Met beweging, spel, verhalen, fantasie en kleine momenten van rust leren kinderen niet alleen hun lichaam, maar ook hun gevoelens en gedachten steeds beter kennen.

Vanuit ons Multi Dimensionaal Systeem® vinden we het belangrijk om kinderen al op jonge leeftijd bewust te maken van de verschillende kanten van zichzelf: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Natuurlijk doen we dat bij jonge kinderen niet door erover te praten, maar juist door te ervaren, te bewegen en te spelen.

Kinderen zijn de nieuwe generatie. Hoe mooi is het als zij al jong leren om te voelen: Wat gebeurt er in mijn lichaam? Wat voel ik? Wat heb ik nodig? Hoe kan ik tot rust komen? En hoe ga ik om met de wereld om mij heen? Door de verbinding met zichzelf en hun omgeving te versterken, ondersteunen we kinderen om meer in het hier en nu te zijn, rust te ervaren en ruimte te houden voor een heldere en open mind.

En bovenal: kinderyoga mag gewoon ontzettend leuk zijn!

Alle kinderen zijn welkom. Ervaring is niet nodig.

En voor de ouders…

Terwijl je kind geniet van de kinderyoga, kun jij zelf ook de yogamat op. In onze andere zaal volg je op hetzelfde moment een heerlijke yogales. Zo creëren we een mooi moment voor ouder én kind om te bewegen, op te laden en aandacht te geven aan jezelf.