Mom-me-time

Mom-me-time

Voor alle moeders die wel wat me-time kunnen gebruiken

Lieve vrouw,

Jij bent naast vrouw ook moeder. Moeder zijn is een prachtige, maar vaak veeleisende rol. De zorg voor je kind(eren), in combinatie met alle andere verantwoordelijkheden die er zijn, maakt dat voor veel vrouwen selfcare op een laag pitje komt te staan. Terwijl jij in deze fase van je leven deze voedende me-time meer nodig hebt dan anders!

Tijdens onze avonden – mom-me-time – bieden we een veilige en warme bedding waarin je mag ontspannen, herstellen en thuis kunt komen bij jezelf. Met behulp van zachte yoga, ademwerk, mindfulness en yoga nidra, kom je in de vertraging en ontstaat er ruimte om opnieuw contact met wie jij in wezen bent. Tijdens de yoga wordt er rekening gehouden met het herstellende lichaam van vrouwen die nog in de postpartum periode zitten.

Alles wat we doen is gericht op thuiskomen bij jezelf, zodat je vanuit een stevige, innerlijke basis volop kunt genieten van jouw reis als moeder en als vrouw.

Bij The Innerwork Lab begeleiden we je vanuit ons Multi Dimensionaal Systeem®, een holistische benadering waarin fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel herstel in samenhang wordt ondersteund.

Wat kun je verwachten?

• Een kleine, intieme groep van max. 8 vrouwen
• Een liefdevolle ruimte om jouw verhaal te delen
• Postpartum yoga en zachte lichaamsgerichte oefeningen
• Ademwerk, stilte en rituelen afgestemd op deze fase
• Verbinding, herkenning en heling met andere moeders
• Een avond helemaal voor jou, om op te laden, te voelen en te zijn