Introductieworkshop: Het Pad van de Chakra’s

Een reis door je innerlijke landschap

Welkom in de wereld van chakra psychologie, een innerlijke reis langs de energiecentra die je leven vormgeven. In deze workshop nodigen we je uit om op een holistische manier te kijken naar wie je bent, hoe je beweegt in het leven, en waar je stroomt of juist blokkeert.

Bij The Innerwork Lab werken we met het Multi Dimensionaal Systeem®, een unieke werkwijze waarin het fysieke, emotionele, mentale en spirituele niveau met elkaar worden verweven. De chakra’s vormen hierin een krachtig kompas. Elk chakra draagt bewustzijnsthema’s in zich die direct voelbaar zijn in je lichaam én zichtbaar in je dagelijks leven. Denk aan thema’s als veiligheid, eigenwaarde, expressie en intuïtie, allemaal gekoppeld aan een specifiek energiecentrum.

Wat is het Multi Dimensionaal Systeem?

Het Multi Dimensionaal Systeem® is een praktische en diepgaande methode om inzicht te krijgen in jezelf op vier niveaus:

1. Fysiek niveau

Elk chakra correspondeert met organen, klieren en lichaamszones. Een disbalans kan zich uiten in klachten zoals spierspanning, vermoeidheid of chronische pijn. Je lichaam spreekt leer luisteren.

Voorbeeld:

• Wortelchakra → onderrug, bekken, benen – klachten bij stress of instabiliteit

2. Emotioneel niveau

Ieder chakra bevat bepaalde emotionele thema’s. Onderdrukte gevoelens kunnen hier vast blijven zitten en invloed uitoefenen op je welzijn.

Voorbeeld:

• Zonnevlechtchakra → boosheid, faalangst, onzekerheid

3. Mentaal niveau

Gedachten en overtuigingen vormen mentale blokkades. Dit niveau maakt zichtbaar welke innerlijke stemmen je leven sturen.

Voorbeeld:

• Sacraalchakra → overtuigingen over je eigenwaarde en seksualiteit

4. Spiritueel niveau

Dit niveau gaat over verbinding met je essentie en zingeving. Hier werk je aan overgave, vertrouwen en innerlijk weten.

Voorbeeld:

• Hartchakra → onvoorwaardelijke liefde, compassie, verbinding

Wat kun je verwachten in deze workshop?

• Tijdens deze eendaagse introductie ontvang je inzicht, beleving én handvatten:
• Bewustwording van jouw persoonlijke energiepatronen
• Lichaamsgerichte oefeningen per chakra (zoals ademwerk en beweging)
• Praktische tools om thuis verder te verdiepen
• Emotioneel en mentaal zelfonderzoek via reflectievragen
• Meditaties en energetisch werk op zielsniveau
• Deze workshop is ervaringsgericht: je gaat voelen, doorvoelen en verbinden met jezelf.

Voor wie is deze workshop?

• Deze workshop is voor iedereen die:
• Interesse heeft in innerlijk werk, yoga of energetische ontwikkeling
• De relatie tussen lichaam, emoties en bewustzijn wil begrijpen
• Patronen wil doorbreken die terugkomen in gezondheid, relaties of werk
• Klaar is voor een eerste (of volgende) stap in bewustwording en heling

Wat neem je mee naar huis?

• Inzicht in jouw chakra-profiel
• Herkenning van fysieke en emotionele signalen
• Tools om direct toe te passen in je dagelijks leven
• Een werkboek met oefeningen en verdiepende opdrachten
• De eerste stappen op weg naar balans, verbinding en zelfliefde