Ayurvedische arts

Wat is Ayurveda:

Ayurveda is een traditionele Indiase geneeswijze die al duizenden jaren wordt beoefend. Het woord “Ayurveda” betekent letterlijk “de wetenschap van het leven” (Sanskriet: “Ayur” = leven, “Veda” = kennis of wetenschap). De kern van Ayurveda is het bereiken van balans tussen lichaam, geest en ziel voor een gezond en harmonieus leven. Het systeem richt zich op preventie van ziekten en bevordering van welzijn door middel van natuurlijke methoden.

Volgens Ayurveda bestaat alles, inclusief het menselijk lichaam, uit vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether (ruimte). Deze elementen vormen drie *dosha’s* (levensenergieën): Vata (lucht en ether), Pitta (vuur en water), en Kapha (aarde en water). Ieder mens heeft een unieke mix van deze dosha’s, en onbalans hierin kan leiden tot ziekte.

Ayurveda biedt behandelingen zoals voeding, kruiden, yoga, massage, ademhalingstechnieken en meditatie om de balans tussen de dosha’s te herstellen en zo gezondheid te bevorderen. Het holistische karakter van Ayurveda legt de nadruk op een gezonde levensstijl die in harmonie is met de natuur.

Wat doet een Ayurvedische arts:

De Ayurvedische arts behandelt patiënten op basis van een holistische benadering, waarbij de nadruk ligt op het herstellen van balans tussen lichaam, geest en ziel om gezondheid te bevorderen. De behandeling begint met een uitgebreid consult waarin de arts het individuele evenwicht van de drie *dosha’s* (Vata, Pitta, Kapha) van de patiënt onderzoekt. Dit consult omvat vaak vragen over voeding, levensstijl, emotioneel welzijn, slaappatronen, en de symptomen die iemand ervaart. De arts gebruikt ook fysieke observaties, zoals het controleren van de pols, tong, ogen, huid, en algemene lichaamsbouw.

De behandeling bestaat uit verschillende onderdelen, waaronder:

1. Dieetadvies: Voeding speelt een cruciale rol in Ayurveda. De arts raadt specifieke voedingsmiddelen aan die helpen om de dosha-balans te herstellen en richt zich op spijsvertering en het elimineren van toxines (ama) uit het lichaam.

2. Kruidenremedies: Ayurvedische arts schrijft kruiden en plantaardige preparaten voor die de balans tussen de dosha’s herstellen en de gezondheid bevorderen. Elk kruid heeft unieke eigenschappen die gericht zijn op specifieke gezondheidskwesties.

3. Levensstijlaanpassingen: Dit kan het veranderen van dagelijkse routines omvatten, zoals aanpassingen in slaappatronen, meditatie, ademhalingsoefeningen (pranayama) en yogapraktijken om stress te verminderen en innerlijke rust te bevorderen.

Het doel van een Ayurvedische behandeling is om de patiënt te helpen hun natuurlijke evenwicht te hervinden, ziekten te voorkomen en de algemene gezondheid en het welzijn te bevorderen.

Lita Dash – Ayurvedisch specialist  (B.A.M.S.)

Als ayurvedisch arts was Lita Dash jarenlang hoofd van het Panchakarma Center van Sri Sri Ayurveda in Bangalore, India. Ze is de zesde generatie binnen haar familie die ayurvedisch arts is. Doordat zowel haar vader als grootvader Ayurvedisch specialist waren, was haar leven al vanaf jonge leeftijd met Ayurveda verbonden en bracht zij veel tijd door met het bestuderen en ontdekken van de rijkdom van de natuurlijke remedies die voorkomen in haar thuisland India. Daarnaast was haar moeder regulier specialist, een gynaecoloog.

Zo leerde zij hoe ayurveda en de westerse geneeskunde elkaar aanvullen.

Zij studeerde aan de universiteit van Orissa en sloot die studie af met een Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (B.A.M.S.). Daarna specialiseerde zij zich met name in Nadi Pariksha (polsdiagnose), Panchakarma (ayurvedische reiniging), Agni karma, Marma, Prana Marma (behandeling van energiepunten op het lichaam), voeding en lifestyle.