Business Yoga

We begrijpen het belang van emotionele en mentale gezondheid van medewerkers.

Wij verzorgen diverse soorten yoga, Mindfulness en meditatie lessen en workshops speciaal voor bedrijven. Onze programma’s zijn altijd op maat ontwikkeld, zodat ze perfect aansluiten op het niveau en de wensen van uw organisatie.

Waarom kiezen voor business yoga?

In de dynamische wereld van vandaag is het essentieel om balans te vinden tussen werk en welzijn. Onze yoga- en meditatielessen bieden een oplossing om stress te verminderen, de productiviteit te verhogen en de teamdynamiek te versterken. Fysieke, emotionele en mentale gezondheid zijn cruciaal voor elke werknemer. Wanneer deze drie aspecten in harmonie zijn, kunnen medewerkers optimaal presteren, zich beter concentreren en effectiever samenwerken.

Wat we aanbieden

Wij bieden een breed scala aan yogasessies en workshops die kunnen worden aangepast aan de specifieke behoeften van uw bedrijf:

• Wekelijkse Yogalessen: Regelmatige sessies om de voordelen van yoga op lange termijn te ervaren.
• Workshops en Masterclasses: Intensieve sessies die dieper ingaan op specifieke thema’s zoals stressmanagement, balans tussen werk en privé, en Mindfulness.
• Meditatielessen: Korte en effectieve meditatiesessies om mentale helderheid en focus te bevorderen.

Op maat ontwikkeld

Elke les of workshop die we aanbieden, wordt zorgvuldig afgestemd op uw bedrijf. Of uw team nu beginners zijn of ervaren yogi’s, wij ontwikkelen een programma dat past bij uw specifieke behoeften en doelen.

Onze docenten

Wij beschikken over een team van ruim 20 ervaren yoga experts, zodat we altijd de juiste docent voor uw aanvraag kunnen leveren. Onze docenten zijn niet alleen deskundig, maar ook gepassioneerd over het delen van de voordelen van yoga en meditatie.

Locaties

Wij komen graag naar uw bedrijf toe om de lessen of workshops op uw locatie te geven. Daarnaast is het ook mogelijk om gebruik te maken van een van onze volledig uitgeruste yogazalen voor een inspirerende omgeving.

 Het belang van gezondheid op de werkvloer

Bij Business Yoga begrijpen we hoe belangrijk het is om de fysieke, emotionele en mentale gezondheid van medewerkers te ondersteunen. Gezonde medewerkers zijn productiever, gemotiveerder en minder vaak afwezig.

Onze programma’s zijn ontworpen om:

• Fysieke Gezondheid: Verbeter je lichaamshouding, flexibiliteit en kracht door middel van gerichte asana’s (houdingen).
• Emotionele Gezondheid: Ontdek en uit je emoties door ademhalingsoefeningen en meditaties, wat leidt tot een evenwichtiger gemoedstoestand.
• Mentale Gezondheid: Kalmeer je geest en verhoog je focus met Mindfulness en mentale ontspanningstechnieken, wat resulteert in betere prestaties en concentratie.

Ontdek meer

Benieuwd naar de voordelen van yoga en meditatie voor uw bedrijf? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen creëren we een programma dat perfect aansluit bij de behoeften van uw organisatie.

We kijken ernaar uit om samen te werken aan een gezonde, harmonieuze en productieve werkomgeving!