Postpartum Vrouwencirkel

Postpartum Vrouwencirkel – Voeding voor lichaam, hart en ziel

Lieve vrouw,

Gefeliciteerd met de geboorte van je kindje. Ik hoop dat het jullie goed gaat. Het eerste jaar na de geboorte is een tijd vol magie, transformatie en herstel. Je leert je baby kennen, maar ook jezelf in een nieuwe rol. Jij bent nu naast vrouw ook moeder. Moeder zijn is een prachtige, maar vaak veeleisende rol. De zorg voor je kind(eren), in combinatie met alle andere verantwoordelijkheden die er zijn, maakt dat selfcare vaak op een laag pitje komt te staan. Terwijl jij in deze fase van je leven deze voedende me-time meer nodig hebt dan anders!

Bij The Innerwork Lab begeleiden we je vanuit ons Multi Dimensionaal Systeem®, een holistische benadering waarin fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel herstel in samenhang wordt ondersteund.

In onze postpartum vrouwencirkel bieden we een veilige en warme bedding waarin je mag ontspannen, herstellen en verbinden. Met behulp van zachte postpartum yoga, ademwerk, stilte, rituelen en het delen van ervaringen, maak je opnieuw contact met wie jij in wezen bent.

Samen met andere moeders stap je in een veld van herkenning, verbondenheid en heling. Alles wat we doen is gericht op thuiskomen bij jezelf, zodat je vanuit een stevige, innerlijke basis volop kunt genieten van jouw reis als moeder.

Wat kun je verwachten?

• Een kleine, intieme groep van max. 8 vrouwen
• Een liefdevolle ruimte om jouw verhaal te delen
• Postpartum yoga en zachte lichaamsgerichte oefeningen
• Ademwerk, stilte en rituelen afgestemd op deze fase
• Verbinding, herkenning en heling met andere moeders
• Een avond helemaal voor jou, om op te laden, te voelen en te zijn