Anita Tamming

​Anita Tamming is oprichter van The Innerwork Lab en al meer dan twintig jaar yogadocent, coach en trainer.

Yoga kwam op haar pad tijdens haar studie Bedrijfskunde en groeide al snel uit tot een belangrijke levensweg. Tijdens reizen door onder andere Midden- en Zuid-Amerika, Australië, India en Nepal verdiepte ze zich in yoga, meditatie en bewustzijnswerk. 

Een intensieve periode in een meditatiecentrum in Guatemala, waar werd gewerkt met de fysieke, emotionele, mentale en spirituele dimensie van het menselijk bewustzijn, vormde een belangrijke inspiratiebron voor haar latere werk.

In haar yogalessen en workshops combineert Anita yoga met inzichten uit persoonlijke ontwikkeling en lichaamsgericht werk. Naast haar wekelijkse lessen verzorgt zij regelmatig verdiepende workshops en trainingen, onder andere op het gebied van Chakra Psychologie, traumaheling, ademwerk en bewustzijn.

Als opleider van coaches in de door haar ontwikkelde Multi Dimensionaal Coach Opleiding geeft zij met veel passie haar kennis en ervaring door. Zo draagt zij bij aan een nieuwe generatie professionals die deze holistische manier van begeleiden en communiceren integreren in hun werk met mensen, teams en organisaties.

In 2017 verscheen haar eerste boek: De Leider ben je ZELF, waarin zij haar visie op persoonlijke ontwikkeling en leiderschap beschrijft vanuit het Multi Dimensionaal Systeem©.

Anita is gecertificeerd TRE® Provider (Tension & Trauma Releasing Exercises) en werkt vanuit de overtuiging dat het lichaam een natuurlijke intelligentie bezit om spanning, stress en opgeslagen ervaringen los te laten.

Haar stijl wordt vaak omschreven als warm, scherp, intuïtief en verdiepend. Ze combineert haar jarenlange ervaring in coaching en leiderschapsontwikkeling met een sterke lichaamsgerichte en systemische benadering. Daarbij werkt ze met inzichten uit onder andere chakra psychologie, trauma- en lichaamsgericht werk, systemisch werk, mindfulness en ademwerk.

In haar lessen staat niet prestatie centraal, maar bewustwording en verbinding met jezelf. Yoga wordt daarbij gezien als een ingang naar meer rust, ruimte en innerlijke balans.

Zoals Anita het zelf zegt:
“Yoga brengt je niet ergens anders. Het brengt je terug naar jezelf.”