Workshop “Samen voorbereiden op de bevalling”

Hoe zou je het vinden als jouw partner weet wat hij/zij voor jou kan betekenen tijdens jouw bevalling? Bijvoorbeeld hoe je partner jou zou kunnen ondersteunen tijdens de weeën? Schrijf je dan in voor deze workshop!

Deze workshop is voor mama’s to be die zich met partner willen voorbereiden op hun bevalling. Dit kan je eigen partner zijn, maar ook je zus, moeder of een vriendin.

In vertrouwen naar je bevalling toe!

In deze workshop bereiden we je praktisch, met humor en liefde, voor op je bevalling. Als je al moeder bent en een opfriscursus wilt samen met je partner, ben je welkom. Heb je een minder fijne bevallingservaring gehad? Ook dan kan workshop jullie ondersteunen en mogelijk spanning wegnemen.

Wat doen we tijdens de workshop?

In deze 2 uur durende workshop bespreken we de bevalling en de verschillende fases. Je leert welke hormonen een rol spelen en hoe je die positief kunt beïnvloeden. We behandelen ademhalings- en massagetechnieken om weeën op te vangen, waarbij je partner je actief kan ondersteunen. Geen zorgen, we gaan niet puffen 😊. We oefenen ook hoe om te gaan met zeer intense weeën. We houden rekening met thuis bevallen, en gaan ook in op een “medische bevalling”.

Daarnaast bespreken we de eerste uren na je bevalling, je kraamtijd en hoe je partner jouw hierin kan helpen. Jullie krijgen een hand-out met alle informatie en oefeningen, zodat jullie die thuis in alle rust kunnen nalezen en verder kunnen oefenen.

Heb je vragen vooraf over deze workshop, mail gerust naar info@theinnerworklab.nl