Introductieworkshop Yoga

Introductieworkshop Yoga met 3 proeflessen gratis

Iedereen heeft het tegenwoordig over yoga, maar wat is yoga nu precies? Wat kan yoga voor jou betekenen? En welke vorm van yoga past het beste bij jouw behoeften en doelen?

In onze uitgebreide introductieworkshop krijg je de kans om kennis te maken met de basisprincipes van yoga. Deze workshop is speciaal ontworpen voor beginners, of voor iedereen die een stevige basis wil leggen voor een veilige en effectieve yogapractice.

• Hoe doe je de houdingen zonder blessures op te lopen?
• Hoe zet je je handen en voeten?
• Wat doe je wel en niet met nek en rug? etc,
• hoe het beoefenen van yoga je kan helpen bij het vinden van balans, ontspanning, en meer vitaliteit in je leven.
• We bespreken de vele voordelen van yoga, zoals het verbeteren van flexibiliteit, kracht, en balans, het verminderen van stress, en het bevorderen van innerlijke rust en concentratie.

Welke yogastijl past bij jou?
Er zijn veel verschillende vormen van yoga, van de dynamische en krachtige Vinyasa tot de kalme en meditatieve Yin en Restorative Yoga. Tijdens de workshop introduceren we verschillende stijlen, zodat je kunt ontdekken welke het beste bij jou past, afhankelijk van je persoonlijke voorkeuren en behoeften.

Ontdek hoe yoga je kan helpen om beter om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven en om een dieper gevoel van welzijn te bereiken.

Welke stijl past bij jou?

Samen met Anita maak je na afloop van de workshop een inschatting welke yogavorm het beste bij jou past. En je kunt dan gebruik gaan maken van de 3 gratis proeflessen (2 maanden geldig).

Kom je ook naar de Introductieworkshop om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen?